• Mon podomètre et moi !

    Mon podomètre et moi !

    Comme vous le savez, je fais du vélo dans l'eau, mais pas que...

    Je marche aussi. Et afin de mesurer les distances à pieds que je fais chaque jour, je me sers d'un podomètre qui m'a été offert récemment, voici l'engin :

    Mon podomètre et moi !

    Il est tout simple, léger, petit, discret et me dit des choses épatantes, surtout en fin de journée quand j'ai fini de battre le pavé de Lyon ou d'ailleurs !

    Le podomètre est un outil très utile pour mesurer quotidiennement son activité physique. Vous ne le savez peut-être pas, mais il faudrait faire minimum 5000 pas/jour et 30 mn de marche active pour rester en bonne santé. Eh v'oui...

     

    Mon podomètre et moi !

     

    Voyez les infos techniques de mon compagnon de promenade :

    • Mesure du nombre de pas, de la distance, du temps de marche active et total et des calories dépensées.
    • Se porte à la ceinture. Pour une meilleure précision assurez vous de bien le positionner au niveau de la hanche.
    • Se réinitialise automatiquement à 3 heures du matin tous les jours
    • Le paramétrage est simple et rapide. La longueur de pas se règle automatiquement en fonction de votre taille ou manuellement. Pour connaitre votre longueur de pas : Sur 10 mètres, comptez votre nombre de pas. Refaites ce test afin de vérifier l’exactitude de cette valeur. Enfin, divisez 10 par le nombre de pas obtenu, vous obtiendrez votre longueur de pas. Exemple : Sur 10 mètres vous faites 14 pas. 10 / 14 = 0.71 Votre pas mesure donc 71 cm
    • Le podomètre a été conçu pour la mesure de la marche uniquement. Ils ne convient pas pour une utilisation en course à pied ou en marche avec dénivelés.
    • Son prix : 9,95€ chez Décathlon

     

    Franchement ça ne vaut pas le coup de se passer de lui ou de l'offrir tout simplement ! De plus il est très facile d'utilisation, un jeu d'enfant....il suffit d'appuyer sur des boutons....et tout s'affiche.

    Depuis que je l'ai il est toujours accroché à moi, nous ne nous quittons que pour dormir !

    Pensez-y, c'est très utile, cela permet de vérifier que l'on bouge suffisamment tous les jours. Vous noterez qu'il indique également le nombre de calories dépensées....ça c'est du positif quand on surveille sa ligne. C'est toujours chouette d'avoir cette info, ça motive pour se bouger.

    Alors, vous êtes convaincues Mesdames ?

    Vous me direz....j'attends vos avis.

    Pour l'instant, je vous laisse car les grands chemins nous attendent...mon podomètre et moi !

    Je vous bisouille joyeusement.

     Mon podomètre et moi !Mon podomètre et moi !

     

     

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  • Commentaires

    1
    Mercredi 18 Mars 2015 à 09:08

    C'est une bonne idée.

    Pourquoi PAS?

    Peut-être je m'obligerais à marcher.

    Bonne marche.

    Bises de ROMY

    2
    Mercredi 18 Mars 2015 à 09:54

    Tu le gardes toute la journée, c'est un compagnon qui te surveille !

    J'ai mis une application sur mon smartphone,  il en existe de toutes sortes. Quand j'y pense je mets en fonction mais faut que j'y pense.

    Sinon c'est génial ! tu arrêtes de marcher il se met en veille.

    On n'arrête pas la technologie !

    Je te bisouille en courant et avec le soleilcool

     

    3
    Mercredi 18 Mars 2015 à 10:46

    oui pourquoi pas ,mais pour moi c'est pas pour de suite avec mon genou 

    qui me fait toujours mal ..bonne journée bisous

    4
    Mercredi 18 Mars 2015 à 11:11

    si je mesurais mes pas,eh ben j'en ferai des kms...

    5
    Mercredi 18 Mars 2015 à 13:27

    Ah non , pas de truc comme cela hihihihi  , mais quand je fais ma balade je vois des jeunes avec ces appareils connectés . Trop heureuse de ma liberté je ne veux aucune "contrainte" , mais comme je respecte les idées de chacun pourquoi pas . 

    Pas pour moi cet "engin" compromettant

    oh je marche  tout en admirant et humant 

    dans mes balades, je regarde , je vais flânant 

    oxygénée est mon but ,je respire , mon ventre rentrant 

    marche d'entretien , pour ne pas avoir les muscles fainéants 

    en plus rare si je fini seule , je rencontre chemin faisant 

    tant de gens , ceux avec des bâtons , les joggeurs épuisants 

    retour , souvent avec des mamans qui promènent leurs enfants 

    et bien sur tout le long de la route, les cyclistes qui saluent en passant 

     

    Cela ne t’étonne pas de moi hihihihi  bises Cérétanes  

    6
    Mercredi 18 Mars 2015 à 19:21
    Fatimab

    C'est vraiment pas mal ! Dans les nouveaux smartphones, il y a une application qui compte le nombre de pas, c'est fou ! Je m'en offrirai un plus tard car ça peut toujours servir ! Gros bisous et bonne soirée :)

    7
    Mercredi 18 Mars 2015 à 22:42

    voilà une bonne idée ,je vais aller voir dans mon magasin de sports s'il y en a un dans ces prix !!! bisous .elvy

    8
    Jeudi 19 Mars 2015 à 12:43
    Fatimab

    Hihi je vois que tu profites bien du soleil ! Aujourd'hui il fait tout gris chez moi :/ Y a pas mal de soldes en ce moment, je fais du repérage mais y a pas toujours ma taille lol je te souhaite une bonne fin de semaine :) Gros bisous ma belle 

    9
    Jeudi 19 Mars 2015 à 21:00

    Coucou ma tite bichette

    Je me pose un peu pour te faire un coucou.j'ai un podométre dans un tiroir je devrais le prendre lorsque je fais mes balades,pour voir le nombre de kms mais je n'y pense pas.il a fait un temps superbe on a pu manger sous la véranda un vrai plaisir.J'espère que ton stage aura été favorable pour que tu trouves un boulot à ton goût ,c'est ce que je te souhaite.demain matin gym à 8 h c'est un peu tôt. Et souvent je fais mon marché bio avant ,c'est un petit marché avec des producteurs de la région.Voilà ma cocotte les nouvelles du jour toujours pas de bébé ,on attend.

    bonne soirée avec une montagne de bisous

    rosedesneiges

    10
    Mercredi 17 Juin 2015 à 21:07
    Olive silverfrost

    Oh je l'avais celui la , ça a été un de mes premier mais il a casser au niveau de l'attache et impossible pour moi de le réparer . Depuis peut on m'a offert un flex de fitbit . Il est tout aussi bien. J'adore les podomètre  .

    11
    Lundi 27 Juillet 2015 à 18:24

    J'ai cette fonction sur mon smartphone. Je peux aussi prendre en compte tous les sports que je pratique et noter ce que je mange, ainsi que l'évolution de mon poids. C'est super. Bisous

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